Всем привет!

Так ли легко похудеть как говорят все вокруг?
Меньше ешь, больше двигайся и будешь в классной форме!
Если бы все было так просто, все были бы уже фито-няшками или моделями как минимум.
По факту, когда мы женщины решаем худеть на нашем пути куча преград, которые мешают нам получить фигуру мечты.
Даже элементарно еда, согласитесь, что мало, кто готов питаться отдельно от семьи, когда все едят макароны по-флотски, а ты сидишь и давишься куриной котлетой парово, когда вокруг аромат булочек, а ты пьешь пустой чай. Да и времени нет готовить отдельно от себя.
И где искать правду о питании! Один блогер пишет одно, второй совсем другое, и кому верить? Как найти то правило, которые будет применимо к тебе лично? Непонятно.
Частенько мы заботу о себе отодвигаем на задний план. Всегда на первом месте муж, дети, работа, работа по дому и уж если время останется на себя, то можно и кремом лицо намазать, что тут говорить о спорте или танцах для души. Где взять на этой время и силы?
Вот и получается, что наступает лето, хочется надеть красивые платье, короткие шорты, а мы не можем себе этого позволить потому что мы так и не похудели, не приобрели фигуру мечты, и снова уныние, стыд перед мужем, перед подругой, которая выглядит лучше и самобичевание.
И что делать? Как от этого всего избавиться, как быть в гармонии с собой и со своим телом?
Нужно полюбить себя, нужно немного отодвинуть все дела и посвятить время себе.
Приготовьте себе поесть на пару дней чего-то полезного, сделайте маску для лица, пока муж гуляет с детьми, почитайте книгу и абстрагируйтесь от всех забот.
Не получится похудеть, если Вы будете все время заниматься самобичеванием, не полюбите себя и своё тело, будете только думать о похудении и не предпринимать никаких шагов.
Если ты уже отчаялась в своих попытках похудеть,не знаешь что ещё съесть чтобы не набрать, считаешь, что и так много двигаешься, а вес стоит, напиши сообщение мне в Директ. Мы вместе поищем выход из сложившейся ситуации.