Нужен ли детокс?

voprosДетокс - как много в этом слове.
Уверена, что каждый из Вас слышал о нём, а некоторые даже пробовали.

Интернет пестрит предложениями по детоксу, особенно после праздничных каникул, когда было море еды, море алкоголя и ещё Бог весь чего.
Давайте разберёмся. Может, и правда после праздников нужно «чистить» организм?
Когда человек решил сделать детокс, то он, как правило, хочет избавиться от токсинов. В вот от каких? Какие токсины организм не может вывести?
А Если я скажу, что таких токсинов нет! Нет ничего такого, с чем наш организм самостоятельно не может справиться.
Неожиданно, да?
Ещё как вариант человек хочет очистить организм. Опять встаёт вопрос: "От чего?"
Наш организм и сам прекрасно очищается ежедневно путём мочеиспускания, очищения с дефекацией, с выделением из кожи и выдыхаемого воздуха! Все! Другого очищения быть не может!
И если Вы ежедневно ходите в туалет "по большому", то считайте, что детокс случился, организм сам прекрасно проводит детокс.
Поверьте мне. Сходить в туалет раз в день "по большому" - это лучшее, что может с Вами случиться в плане детокса.
Никакие смузи, клизмы, растворы очищения и прочие штуки не будут работать лучше естественного детокса.
Многие сейчас скажут: "Я сидела на смузи (овощных, фруктовых) и я чувствовала, что мне так легко и хорошо!"
Конечно! Если в обычной жизни Вы не доедаете клетчатку, едите жирную и тяжёлую пищу, то естественно Вам тяжело!
А теперь представьте. Вы начинаете пить смузи 5 раз в день и не едите больше ничего! Пьёте много воды и вауля! Вы ходите несколько раз в день в туалет (очищаетесь, клетчатка и вода делают своё дело) и у Вас появляется лёгкость. Да, только это не за счёт мифического детокса на смузи. А за счёт того, что Вы съели много клетчатки, выпили много воды и не нагружали себя сложной едой. Вот и весь секрет.

Вывод-то какой? Питайтесь сбалансированно, пейте воду и не забивайте себе голову всякой ерундой! Природа умная, и все уже продумала за Вас.

Хотите узнать подробно о После праздников, при переедании, неправильном питании необходим ли детокс??
Звоните по телефону: +7 (499) 673-07-07