Сегодня хочу поговорить с вами о причинах усталости у женщин или. Как его еще называют «Синдром уставших надпочечников».
Думаю, каждый, кто интересуется здоровым образом жизни и своим здоровьем в целом слышали о таком диагнозе.
Нужно сказать, что во врачебном сообществе такого диагноза не существует и относят его к «мусорным диагнозам», наряду с вегетососудистой дистонией и «дырявым» кишечником.
Итак, что за напасть одолевает надпочечники? Постоянная усталость, плохое настроение, бессонница, желание лечь и лежать — знакомо? Поздравляю, у вас уставшие надпочечники! Или… нет?
Хронический стресс способствует постоянной выработке кортизола в надпочечниках, который действительно негативно влияет на органы и наше самочувствие в целом. Это правда. Отсюда идет множество заболеваний, начиная с ожирения (больше стресса = переедание = плохое сон = весы сломались) и заканчивая артериальной гипертонией.
И вот товарищ из альтернативной медицины Джон Уилсон предположил, что подобная постоянная выработка кортизола утомляет надпочечники. Ну, кто не устанет от непрекращающейся работы?
Вот только это так не работает. Надпочечники не устают. Выработка кортизола их вообще не напрягает.
Но кого это волнует, когда можно назначить анализы на кортизол, а потом закидать человека баночками с iHerb? Да-да, корпорации радостно ухватились за псевдодиагноз, а псевдоспециалисты потёрли ручки и начали прописывать анализ на кортизол.
Кстати, к слову о баночках. Проведенные исследования показали, что во многих таких вот «пробуждающих надпочечники» добавках содержатся настоящие гормоны. И вот как раз эти гормоны могут навредить и даже вызвать заболевания — например, гиперактивность щитовидной железы или язву желудка. Весело, да?
Но если надпочечники не устают, то в чём же дело? Откуда такой комплекс симптомов? Разумеется, человек не должен чувствовать себя таким образом, поэтому надо искать настоящую причину. Это может быть железодефицитная анемия, нарушение функции щитовидной железы или недостаток витамина D.
И да, проблемы с надпочечниками действительно существуют — вот только вызваны они другими заболеваниями, например, опухолями или аутоиммунными болезнями.
Вывод: сейчас в медицине очень много шарлатанов, главная задача которых — заработать деньги, а не сделать вас здоровыми. Именно поэтому так важно найти хорошего врача. Если вам рассказывают про уставшие надпочечники, то знайте, это — красный флаг. Бегите! Надпочечники не устают! Так что не тревожьтесь, спите хорошо и будьте здоровы!
Будьте здоровы! Ваш нутрициолог, «коуч» по питанию и здоровому образу жизни, Бадиловская Алина Сергеевна.
Спешу напомнить вам о том, что я работаю исключительно на результат, не действую по шаблону, все рекомендации подбираются индивидуально, что помогает вам достичь поставленных целей: похудеть, набрать вес, сбалансировать рацион или построить спортивную фигуру.
Буду рада вам помочь, если вы действительно решили изменить свою жизнь и готовы работать на результат.